中佰康床垫用科技打造失眠克星 捍卫国民健康睡眠

导读：入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等情况，我们将这些症状统称失眠，失眠是现代人最常碰到的问题，看似无关紧要，但却有着巨大的健康隐患，影响着我们的日常生活、工作、学习，那么如何远离失眠呢?中佰康健康寝具专家向大家推荐几种方法。 学会放松

入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等情况，我们将这些症状统称失眠，失眠是现代人最常碰到的问题，看似无关紧要，但却有着巨大的健康隐患，影响着我们的日常生活、工作、学习，那么如何远离失眠呢?中佰康健康寝具专家向大家推荐几种方法。

　　学会放松身心

　　“睡眠其实是身心放松的一种状态，只要你身体放松了，头脑10秒中内没有任何活跃的想法，你就会睡着”，这是美国人提出的关于睡眠的观点，在二战中用于训练飞行员快速入睡，我们平常也可以尝试训练一下。

　　听音乐放松

　　据丁香医生的《2019睡眠状况洞察报告》显示，近三成的年轻人表示听舒缓音乐可以缓解失眠，其实，早在美国斯坦福大学的研究中也提到过，特别的音乐刺激下，会引发大脑呈现出δ脑波(人们沉睡无梦时发出的脑波)，从而达到睡眠的效果。

　　选择健康寝具

　　除了放松身心、听音乐之外，据《2019睡眠状况洞察报告》显示，79%的人认为床品的舒适度会影响睡眠的质量。

　　睡眠占据了人生三分之一的时间，因此选一个舒适又健康的寝具是非常必要的，至少它会影响我们的三分之一人生状态，并且，一个好的健康寝具对睡眠质量的提升是有着非常好的帮助的。

　　中佰康作为健康寝具专家，潜心深耕健康睡眠领域十余年，以“推广健康寝具，成就百岁民族”的企业宗旨，根据国际医学界最新康复医疗科学和最新发展的睡眠科学的研究成果，结合人体工程学、高分子材料学、物理学、传统医学等理论，运用磁、远红外、负离子的机理，研究开发出符合东方人消费和使用习惯的中佰康仿生地磁床垫。该床垫改变了传统磁性寝具的设计模式，开创磁性床垫表面无任何磁性材料，床垫表面磁感应强度不超过100高斯，而空间穿透力可达1-2米的高新技术，这带来了一个舒适的睡眠环境，开创了人类健康舒适睡眠的新空间。

　　失眠并不可怕，可怕的是我们认识不到失眠的危害，只需要提升对失眠的重视程度，选择合理的应对办法，告别失眠并不是梦想，中佰康健康寝具也会持续的以科技创新打造更多是“失眠克星”，捍卫国民的健康睡眠。

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