孕妇观看世界杯 熬夜看球几时了

来源:   2014-06-18 14:11  编辑: 刘杨   人气:

导读:世界杯将开赛孕妇球迷熬夜看赛怎么办?

  世界杯开始了,众多球迷已经按耐不住那份激动的心情了。但是这些球迷中,也不乏是孕妇这一类人。返回来想想,一个孕妇怎么能熬夜呢?

孕妇

  孕妇球迷看世界杯,孕妈妈应该注意以下几点:

  1.孕妈妈留意眼部疲劳:我们平时每分钟眨眼18~22下,但当我们盯着电视、电脑,聚精会神的时候,眨眼的次数就会下降到每分钟7下。长此以往会直接导致眼睛干涩、感觉有异物、视线模糊,甚至头疼。准妈妈因为激素变化的原因,本身就会出现泪液减少、眼球感觉干燥、眼镜度数改变等问题。

  2.孕妈妈注意坐姿:孕妈妈看世界杯球赛时,应正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上,必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头,背靠沙发座或者躺下都可以,如果感到累了,就揉揉腿脚。有必要时常起来走动一下,因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮。

  3.孕妈妈避免情绪激动:研究表明,在情绪好的时候,孕妇体内可分泌一些有益的激素、酶和乙酰胆碱,这些成分都有利于宝宝的正常生长发育;而在情绪不佳或是激动时,则会产生肾上腺皮质激素,这些激素会随着血液循环进入胎儿体内,使胎儿产生与母亲一样的情绪。

  孕妇为了自己和宝宝的健康,尽量不要熬夜看球,更不可以因为世界杯球赛引发情绪激动,一定要“淡定”。

  以上几点,各位孕妇球迷一定要注意啦。世界杯要持续一个月,千万不要在这一个月引发激动的情绪影响到孩子哈!
 

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